Что такое мотивация у человека и как себя мощно мотивировать

Рубрика: Блогинг
как себя мотивировать и заставить работать
Автор:
Дата:

Здраааааавствуйте, уважаемые мои друзья.

Как-то сегодня лень мне писать пост… Может, перенесем нашу виртуальную беседу на другой раз? День сегодня какой-то не такой, настроение не то, мысли не там. Даже пальцы на клавиатуру ложатся не так, как обычно, а нехотя… Точно, не буду сегодня писать.

Но, с другой стороны, кто меня поймет? Да и сам себя я перестану понимать уже завтра, когда лень улетучится и все станет на свои места. Как я могу не написать долгожданный многими пост на актуальную тематику, если лень одолевает меня одного и только сегодня, а читать его будут тысячи посетителей и долгое время? Как я могу себе позволить так относиться к своей аудитории, привыкшей искать свежие публикации в блоге и находить их? Как я мог вообще допустить  мысль не писать, не работать и позволить лени одолевать меня, если знаю, что лень есть источником многих проблем.

Для блогеров –это основная причина, по которой их посты устаревают, блог становится неинтересным, а читатели уходят… Нет! Это недопустимо! Поэтому стряхиваю всю лень и начинаю работать, как заведенный.

Ну, как вам друзья мой метод? Сегодня наша тема – как себя мотивировать, и то, что я только что разыграл, называется «методом кнута» или мотивацией «от».

Не очень понятно пока, да? Что ж, давайте рассмотрим все способы мотивации, попытаемся разобраться в каждом и выбрать самые оптимальные для себя.

Только не говорите, что вы и так активный-позитивный, и вам эти методы не понадобятся – в жизни бывают такие моменты, что себя приходится уговаривать, ругать, тащить, пинать. Словом, что угодно с собой приходится делать, лишь бы не стоять на месте, лишь бы двигаться, расти, достигать. Ну, так что: поехали?! Или вас уговаривать?

Теория и практика общеизвестных кнута и пряника или мотивация «от» и «к»

Личность должна расти, но иногда она этого просто не хочет: устала, выросла дальше некуда, не видит никакого смысла в росте… Это самые распространенные отмазки для разленившейся, но очень перспективной личности. Расти нужно, достигать каких-либо целей жизненно необходимо, чтобы избежать депрессии или деградации, но как это объяснить себе, если умом и так все понимаешь, а в душе совершенно не приемлешь. Ведь это нужно слезать с дивана, что -то делать, как-то двигаться… Зачем?

Побороть такое деструктивное мышление человек может и сам, но если не получается, необходимо искать хорошего тренера, который отлично владеет «методом кнута». Кнут, естественно, психологический, но его «удары» не менее болезненные, чем у настоящего. Или же сама жизнь, заметив, насколько вы стали безучастны, может взять на себя роль учителя т отвесить такого пенделя, что вам быстренько расхочется отдыхать.

Но, прежде чем прибегнуть к жестким методам, стоит испытать более приятный способ – «пряник». Сладость этого психологического «кондитерского изделия» заключается в стремлении к результату и его предвкушении в режиме «здесь и сейчас». Подумайте, как к вам будут относиться окружающие, когда вы будете иметь определенный статус и соответствующие статусные вещи. Подумали? Нравится такой ход мыслей? А теперь обратитесь к собственным ощущениям, представьте, что вы уже достигли этого статуса и прочувствуйте, проживите этот момент, прогордитесь собой, прорадуйтесь своим успехам по-настоящему, как будто они уже свершились, как будто они уже ваши по праву.

Ну как? Сладко?  Это он и есть – пряник.

Каждый человек способен к самомотивации тем или иным образом. Только на одних лучше действуют жесткие, а на других мягкие методы.

Читайте также:  Как сделать иконку для сайта онлайн за 11 минут не напрягаясь

Кнут и пряник по-другому можно назвать мотивацией «от» и «к». Сейчас объясню на примерах.

Если вы спешите на работу под страхом гнева начальника, или пишете книгу (создаете сайт) только из опасения, что можете остаться без средств к существованию, а в это же время ваша жена занялась стиркой-уборкой и другими домашними делами тоже из страха, что вы на нее рассердитесь, если заметите беспорядок, а ваша сестра качает пресс, млея от ужаса, что завтра у нее обвиснет живот, то все это – мотивация «от». Вы от чего-то бежите, стремясь к спасению.

мотивация от страха

Но если вы спешите в офис потому, что вас там ждет любимая работа, ваша жена убирается потому, что хочет сделать вам приятное, ваша сестра занимается спортом, потому что не представляет свою жизнь без движения, то это совершенно другой тип мотивации – мотивация «к». Вы стремитесь к цели и получаете от этого огромное удовольствие.

Что действеннее? Для кого как. Есть люди, совершенно не приемлющие навязывания, а мотивация «от» имеет некоторые его признаки: общество навязало мнение, что работа – это обязательное посещение офиса, что стирка должна происходить раз в неделю, что живот должен быть плоским. И это вызывает некоторый дискомфорт и желание опротестовать стереотипы своей же леностью.

Но и вот так с ходу  начать радоваться и наслаждаться будущим успехом способен далеко не каждый, хотя способ «к» вполне эффективный, если потренироваться.

А профессиональные психологи называют  решающим и движущим фактором все-таки страх: боязнь потерять работу заставляет нас быть старательнее и трудоспособнее, страх располнеть сажает нас на диеты лучше всяких докторов и приводит в спортзалы быстрее тренеров, страх ошибиться включает наше внимание.

Читайте также:  Что делать с битыми ссылками и как их выявить на своём сайте

Если надоело бояться

С другой стороны – постоянное состояние страха может стать естественным и привести к психическим расстройствам. Если вы боитесь бояться или вам просто надоело все время чего-то опасаться, попробуйте другие способы мотивации, некоторые из них имеют явный эзотерический оттенок, и это замечательно – они работают на силе вашей веры, что еще с незапамятных языческих и библейских времен считалось очень эффективным.

мотивация от позитивного настроения

Позитивчик – с утра настраивайте себя только на хорошее, на словах или мысленно желайте Вселенной и себе всего наилучшего, и так – каждый день. Ваше пожелание будет возвращено вам сторицей. В любом предстоящем деле и действии ищите положительные стороны, тогда работа не будет казаться долгой, нудной или тяжелой.

Умение переключаться – даже от любимого дела иногда устаешь. Если это случилось, на время измените вид деятельности: надоело писать о трамваях, напишите несколько постов о цветах, вообще надоело писать – смастерите  дощечку для нарезки или испеките торт.

Избавьтесь от стереотипов – вот вы работаете на износ: пишите статьи, продвигаете сайты, только для того, чтобы купить машину такую же, как у кого-то. Но на самом деле вам хочется в какой-нибудь тихий курортный городок в Болгарии (это, кстати, недорого, я узнавал), вот и работайте на свою цель, а не на навязанную общественным мнением. Работа на собственные цели приносит радость и удовольствие. А когда действительно захотите «ту» машину – работайте на нее.

Мотивирующие фильмы, книги, истории – отличное лекарство от лени и усталости – чужие истории. Почитайте о Рокфеллере или о Пале Дурове (многим этот парень ближе), посмотрите документальный или художественный фильм о том, как люди поднимаются из самого дна до самых вершин. Скажите себе: «А ведь они обычные люди, такие же, как я. Если у них получилось, то почему я не могу?!». И – вперед, к своей мечте.

Читайте также:  Основные ошибки начинающих блоггеров — часть 2

Позвольте себе ошибаться – ни одна дорога не бывает ровной и гладкой, особенно, если это путь к вершине, особенно, если он незнакомый. Поэтому ошибаться и спотыкаться – это естественно. Позвольте себе несколько ошибок и не ругайте себя за них.

Дайте слово и сдержите его – пообещайте себе, что добьетесь конкретной цели, но если не уверены, что не обманете себя, пообещайте тем, перед кем вам будет стыдно  в случае неудачи – своим близким или своим коллегам по работе. Этот способ, кстати, изменил в лучшую сторону жизнь 80% людей, которые его использовали – опростоволоситься перед коллегами, многие из которых желали бы провала идее и намерению, были готовы не многие. Поэтому лучший выход из ситуации – добиться намеченного.

Мысли о деньгах –  приступая к работе, думайте о том, сколько денег вы за нее получите, и какие приятные или необходимые вещи сможете купить.

Думайте об отдыхе – хороший способ мотивировать себя – перед началом работы или в ее процессе, когда заметили первые признаки усталости, подумайте, чем займетесь после ее окончания, и дело пойдет быстрее и легче.

Ну, вот... Дело сделано… Знаете, о чем думал, когда писал этот пост? О том, что помогу тысячам  читателей, которые никак не могут настроиться на продуктивную работу, и они, возможно, мысленно поблагодарят меня.

А еще – о том, что смогу, наконец, насладиться любимым фильмом. Но перед этим немного поработаю над увеличением посещаемости.

До встречи, друзья, приятной вам работы и не менее приятного отдыха.

С Уважением, Максим

Порой людям совсем не хватает мотивации для достижения определенных целей. Что же тогда делать, как их достигать? Как себя себя мотивировать

На мою рассылку подписались 9000 человек! Скорей подпишись и получи от меня подарок.

Комментариев к статье: 2

  • Дмитрий

    Любая, даже самая сильная мотивация имеет свойство угасать со временем. Поэтому то ее и надо регулярно чем-нибудь подкреплять. Лично я свою мотивацию подкрепляю тем, что осознаю то что будет, если я не сделаю то, что нужно сделать.

    25.07.2016 в 10:15 Ответить
    • Максим Бойко

      Возможно... Я уже 6-й год себя мотивирую, всячески. Было много неудач, однако я уверен в будущем успехе!

      26.07.2016 в 06:26 Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *